[...] więc to jej zaleta (nie jest tak sztywna). Nie jest też prawdą że marnuje energię, zdobywano na niej mistrzosta świata i europy mimo że ścigały się także rowery ALU wtedy. Więcej o ramach jest na: http://rowery.trojmiasto.pl/news.phtml?id_news=2052 Mój wniosek jest taki, że jeśli kupować rame ALU, to już te lepsze mieszanki, a więc i te [...]
[...] chodzic na silke,nie chcial o niej wogole rozmawiac , wszystko mu spadlo wpadl w depreche i tak pil sobie jescze dlugo.mial ogolnie negatywne nastawienie do wszystkiego.wtedy zrozumialem ze sterydy to nie jest zabawka.moze nie na wszystkich ale niektorych maja duzy wplyw nawet male dawki a najgorzej ze taki kolo co nie ma pojecia sam nie [...]
Rok temu miałem identyczny ból...i 1 szy raz własnie od przysiadów.Brałem wtedy nitrobolon a zaraz po nim wziąłem kreatyne.Pomyslałem ze to moze od tego i odstawiłem te suple i odziwo przestało mnie bolec.Minał rok i ból powrócił,natomiast nie brałem juz zadnych kreatyn i wogóle zadnych supli.Ból nastapił kiedy robiłem prezysiady ale tym razem [...]
[...] sie bol glowy, tyl glowy. Na koncu treningu klatki schodze z laweczki i mi sie bialo przed oczami zrobilo, mysle ze to przez cisnienie krwi. Staralem sie oddychac dobrze wtedy mniej bolalo ale przy ostatnich powtorzeniach nie da sie normalnie oddychac ;/ poza bolem glowy zdretwiala mi prawa strona czaszki i twarzy ;/ pozniej to minelo ale [...]
[...] temacie? :-( Tu tylko opis dzialani/odczucia poszczegolnych SAA pytajcie w nowych tematach!! :-)) co do winstrolu to jak boisz sie o sterylnosc to zapodaj wino na oleju,(wtedy masz duzo mniejszy % ryzyka zakażenia , wrecz znikomy w porownaniu do wersji na wodzie) wtedy laczysz sobie z tesciem np prop i masz cykl bez zbednego dodatkowego [...]
[...] białka i węglowodanów, gdyż po nocnej ”głodówce” nasz organizm charakteryzuje się niskim poziomem składników odżywczych we krwi, inaczej ma się sprawa jeśli trenujesz po posiłku.. wtedy nawet same białko wystarczy i to nie panicznie przyjmowane już w szatni.. Dostosuj się do wskazówek koleżanki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-21 21:21:23
[...] się skuteczna. Nie jest to zgodne ze mną w 100%, ale dużo w tym prawdy. Ostatnio wróciłem z urlopu, gdzie przez kilka dni jadłem "normalnie" i przytyłem 2-3kg. Wróciłem wtedy do swojej diety, ale wcale nie było / jest tak łatwo wrócić do swojej wagi sprzed urlopu. O ile poprzednio udało mi się uzyskać wagę na poziomie 66 tak teraz [...]
[...] mialem 3, ale to bylo dosyc konkretne zlamanie i zostala mi blizna kolo oka, ale tragedii nie ma, mi to nie przeszkadza. Moze byc tak ze u ciebie wystarczy naciac pod okiem. wtedy nie zostatnie najmniejszy slad nawet. jesli chodzi o treningi przez 6 tyg odpada wogole jakikolwiek wysilek. ja jak zaczynalem po ok 5 tyg cwiczyc to przy mc np czulem [...]
[...] że kwalifikacje będą pokazywane w TV, jeszcze więcej skoków. Zaczynamy już jutro. Oby nasi zawodnicy nie zawiedli na początek sezonu. Z punktu marketingowego punktu widzenia, dobrze byłoby jakby już w pierwszym konkursie udało się Kamilowi wygrać, albo chociaż być na podium. Zainteresowanie kolejnymi konkursami byłoby wtedy znacznie większe.
[...] powinno być mniejsze, ale nie będzie, bo po takich sukcesach większość myśli, że on będzie wygrywał wszystko i wszędzie ;-) Spokojnie poczekajmy aż Kamil się wykuruje i wtedy zobaczymy jaka jest forma ;-) Co do Turnieju, to wydaje mi się, że w tym sezonie znów MŚ będzie priorytetem ;-) taki sobie cel stawiają i tyle :-P Zmieniony przez - [...]
[...] jednym tygodniu wychodzi 3x w drugim 4x. 3x na siłowni i HIIT 2-3x maks. Organizm powinien mieć minimum jeden dzień wolnego, zwłaszcza, że staż masz niewielki. ABSII możesz wtedy robić na każdym treningu. I popatrz na plany FBW na forum i zredukuj liczbę serii do jakichś ludzkich poziomów Lepiej zacząć z mniejszą ilością i potem ew dodać. I [...]
[...] minute w porywach do 165 nie więcej jesli chcesz to możesz czekac aż spadnie do 135 po takim treningu powinno wyjść z ciebie około 1-2 kg więc zważ sie przed i po treningu wtedy ocenisz wydajność takich ćwiczeń . co do odżywiania proponuje abyś normalnie się odzywiała przez okres 2 tygodni czyli tak jak kiedyś jedząc wszystko nie martw się jak [...]
"Paula meska? Kurde chyba nie. Ale co ma robic baba na kawalerskim. No chyba ze bedzie striptiz to wtedy jest szansa ze Paula bedzie, bo inaczej to nie widze szansy na jej kamuflarz i przemyt" hmmmm to raczej odpada - jak trzeba będzie to się oflaguję i przeprowadzę głodówke już prędzej się zgodzę by zapuściła wąsy i brode Zmieniony [...]
[...] bedzie moge siedziec cichutko pod biurkiem nikt nie ebdzie slyszal a jak cos to powiesz ze kot tan co w avatarze masz pije mleko i tak chlipie jezorkiem :D" "Paula, wtedy chcialem podrzucic podanie, chyba ze wolisz bez swiadkow..:)" Jestem uczulony na takie głupie taksty... nie lubie jak się z ledwo poznanej szmuli robi... no
[...] kamuflarz/pewnie cos gdzies napiszesz jako trol, ktos cie z***ie, a ty wchodzisz jako cortez i mowisz ze znasz trola osobiscie i on ma racjehuh lepeij zaloz cos jakos laska wtedy namieszamy tu dobra adasiu(kurva pan kleks mi sie przpomnial tam byl adas niezgodka omen nomen)jak bede mogl to odbije. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-20 [...]
tomek bredzisz nie wiesz nawet so sie stao nie lubie o niektórych sprawach gadać moze sie dowiesz o co chodzi ale musiałem przerwać ... zapowiadało sie fajnie poczekam jeszcze do wiosny moze wtedy żyycie pozwoli mi na ta przyjemność Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-21 16:15:40
szlag mnie trafia jak jakis bazyl wlazi mi na profil i daje 1 albo konto duch i daje mi BANA nie wiadomo za co (pewnie za opis ) wtedy ja z 3 kont komentuje, banuje i oceniam
Co do felg zalezy jaki masz budżet za felgi dasz 1400zł + do tego opony 1000zł wiec pomysl nad tym ja bym kupił uzywki lecz duzo osób nie chce takiego czegoś ale taniej i odrazu oponki sa ja musze swoja Hanie odpicowac to wtedy jakies jej załoze aluski
Ból głowy prawdopodopodobnie cisnieniowy
